얼마전에 청소년상담을하다가 제가 우울증과 강박장애와 불안장애를 앓고잇는것을알게되엇습니다

사실 저도몰랏습니다

근데이제알게되엇더니 제증상들이정말 해당되는것같에서 너무걱정이됩니다

저의 요즘 증상들은 항상 기분이쳐져잇고 또 제의지와상관없이 자주 손을떱니다 특히 다른사람이랑얘기할때 손에땀이나도록 떨게되고요
밤에는 잠을거의 못잡니다 그게 불도잘못끄고 잠도잘못잡니다 그리고전보다 짜증을되게많이내고
또 문단속을 안하면 잠을잘 수가없습니다 하루에도 세네번 확인하게되고요 자꾸무서운생각도들고 문단속을하지않으면 자꾸 무서운생각이듭니다
특히 요즘은또 제가이상해진게 걸을때 손잡이나 벽이나 물건들이 제 손에안닿아잇으면 걸을수가없습니다 집에서도 벽을꼭잡고 걷게되요 안그러고싶어도 자꾸 그렇게되요

그래도 이정도면 아직 심한건아니죠?

어떻게해야이나쁜버릇들을고칠수잇을까요......
 

답변

 

중학교 3학년이 불안, 무기력감드을 가지면 일상생활에서도 어려움을 많이 경험하겠습니다.

지금 기록하신 내용으로 보아서 혼자서 해결하려 하지 말고 가까운 정신과의원을 찾아서 도움을 받는 것이 좋을것 같습니다.

현재의 증상은 마음먹기에 달린것이 아니라 적절한 약물치료를 한다면 많은 부분 호전될수 있는 증상으로 생각됩니다. 병원에 대하여 너무 걱정하지 마시고 부모님과 상의하여 빨리 치료를 받아보시기 바랍니다.